#дыхательная гимнастика

Профилактике нейродегенеративных заболеваний с каждым годом посвящается все больше исследований, так как число заболевших болезнью Альцгеймера растет в геометрической прогрессии. Очередное исследование было нацелено на то, чтобы выявить, какую роль может играть наша нервная система в развитии

Действительно — как? Разве тело может повлиять на то, как быстро мы соображаем? Оказывается, может: гибкость делает наш ум более подвижным и расширяет горизонты сознания. В древних восточных практиках, например, таких как цигун и йога, особое внимание уделялось связи ума и тела. Невозможно

Дыхание человека — многоэтапный процесс. Только кажется, что сделать вдох — это так естественно и просто. На самом же деле дыхание — сложная опция. По сути, оно делится на три этапа: вдох, задержка дыхания, выдох. Причем средний этап имеет особое значение. В нормальном состоянии задержка занимает

Легкие выполняют ряд важнейших функций – выводят углекислый газ, защищают организм от проникновения пыли и других вредных веществ, а самое главное снабжают органы и ткани кислородом. Полноценная жизнедеятельность организма без легких невозможна и от их состояния зависит здоровье человека. Поговорим

Сотрудники районного центра социального обслуживания приглашают пенсионеров на занятия по дыхательной гимнастике в онлайн формате. Об этом сообщили в пресс-службе ТЦСО «Бибирево» филиала Лианозово. «Занятия направлены на укрепление дыхательной, мышечной и суставной систем человека», — говорится