Полезная инструкция - ПОЛНАЯ растяжка всех мышц
Многие не понимают всей важности регулярной растяжки, но ее нужно выполнять ежедневно! Ведь она:
- улучшает общее самочувствие
- улучшает кровяное давление
- успокаивает сердечный ритм
- учит правильно дышать
- помогает расслабить мышцы после тренировки
#здоровье
#советы_в_быту
Полезная инструкция - ПОЛНАЯ растяжка всех мышц
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться